تغذيه مناسب براي تازه مادران از اهميت بسيار ويژه‌اي برخوردار است چراكه بدن آن‌ها پس از دوران بارداري و زايمان به يك دوره استراحت نياز دارد. همچنين فشارهاي ناشي از نگهداري از نوزاد و مراقبت هم زمان از خانواده باعث مي‌شود كه مادران تحت فشار رواني و جسماني زيادي باشند. در نتيجه آن‌ها براي بهبودي به رژيم غذايي سالم و دريافت حمايت‌هاي رواني كافي از جانب اطرافيان نياز دارند. ما در اين مقاله تلاش كرده‌ايم تا به تغذيه مناسب براي تازه مادران بيشتر بپردازيم و اطلاعات لازم را در اختيار بانوان و اطرافيان آن‌ها قرار دهيم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد.

منبع: تغذيه مناسب براي تازه مادران | غذا براي بعد از زايمان